メニューと料金

個人心理カウンセリング​

・50分　10,000円​​

​・60分　12,000円

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○対象

・18歳以上の方

・精神科／心療内科を受診されている方は、主治医の許可を得てからお申し込みください

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○方法

・対面

・オンライン（Zoomで行います）

​　オンラインセッションについては、こちらを参考にされてください。

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○ご相談内容について

・自信がもてるようになりたい

・自己肯定感を高めたい

・自分らしく生きたい

・自分を大切にできるようになりたい

・不安やモヤモヤをどうにかしたい

・感情を安心して出したい

・人間関係での悩みをどうにかしたい

・成長したい

・セルフケア、心のメンテナンス

など。

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○アプローチについて

AEDP™という​心理療法をベースに使います。病理的な部分を掘り下げていくのではなく、その人がもともと持っている健康的な面や成長する力に焦点をあてながら対話をしていきます。どんなに脆く不安定な状態でも、その力は必ずあります。一緒に見つけていきましょう。

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また、このアプローチは頭で整理し理解していくということよりも、感情を大切にしています。カウンセラーとの安心できる関係性を土台にしながら、一人では感じることができなかった感情にふれていきます。

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○お支払方法

銀行振り込みでのお支払いをお願いしております。

口座は予約が確定した際にメールでお知らせします。

​対面の場合は、当日に現金でお支払いいただいて構いません。

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○頻度・回数について

​こちらのブログ記事を参考にしてください。

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